Was ist Familientherapie / Familienberatung?
Familientherapie oder Familienberatung ist eine Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, spezifische Probleme zu lösen, die die Normalisierung des Lebens und Funktionierens der Familie beeinträchtigen. Es kann verwendet werden, um einer Familie durch einen Übergang, eine Krise zu helfen, um Familienmitgliedern zu helfen, sich von emotionalem Stress und verhaltensbedingten Gesundheitsproblemen zu erholen.
Familienpsychotherapie gibt Menschen die Möglichkeit, gemeinsam zu betrachten, was die Familie daran hindert, vereint und harmonisch zu sein. Einzeltherapie hat keinen solchen Effekt, weil eine Person in dieselbe familiäre Umgebung zurückkehrt, aus der sie stammt, wo alle Gewohnheiten und Kommunikationsmethoden auf derselben Ebene bleiben.
Familienberatung ist wirkungslos, wenn eine Person bereits die Entscheidung getroffen hat, die Beziehung zu beenden – Beratung hilft, die Ziele der Menschen zu unterstützen, nicht ihre Meinung zu ändern. In diesem Stadium besteht die Rolle des Therapeuten darin, den Partnern bei der Trennung zu helfen. Auch bei Gewalt und Missbrauch in der Familie hilft eine Paarberatung nicht weiter. Es ist besser, eine solche Ehe zu verlassen, auch wenn es weh tut.
Gründe, einen Familienpsychologen aufzusuchen
Wenn eines der Familienmitglieder anbietet, einen Psychologen aufzusuchen, sollte dies nicht als Hinweis darauf gewertet werden, dass die familiären Beziehungen völlig ruiniert sind. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Familienmitglieder konstruktiv miteinander reden wollen und bereit sind, etwas zu bewirken. Bei einer Familienberatung kann ein Facharzt eine Vielzahl von Problemen lösen.
Am häufigsten wird ein Psychologe kontaktiert, wenn:
- Verletzte Beziehungen in einem Ehepaar (emotionale Disharmonie, Untreue).
- Eltern und Kinder sind im Konflikt, verstehen sich nicht.
- Das Kind hat Probleme mit der sozialen Interaktion. Beispielsweise verhält er sich gegenüber Gleichaltrigen aggressiv oder ist umgekehrt zum Objekt von Mobbing geworden.
- Ein geliebter Mensch ist gestorben oder ein anderes psychisches Trauma ist aufgetreten, das nur schwer alleine zu bewältigen ist.
- Eltern oder Kinder haben einige psychische Störungen (Depressionen, Phobien), Entwicklungsstörungen, Suchterkrankungen.
Zum Aufgabenspektrum eines Familienpsychologen gehört es auch, einen Jugendlichen bei der persönlichen und teilweise beruflichen Selbstbestimmung zu unterstützen. Aufgrund der Zukunftswahl für das Kind können in der Familie Konfliktsituationen entstehen, deren Lösung der Psychologe im Dialog mit allen Beteiligten unterstützt.
Arten von Familienkrisen
Krisenzeiten gelten als sehr häufiges Phänomen, wenn Menschen sich von einem Familienpsychologen beraten lassen. Jede dieser Krisen ist gekennzeichnet durch negative Emotionen, Angst, Anpassung und Lösung der Situation:
- Die Zeit der Schwangerschaft und Geburt.
Schuljahre, neue Beziehungen. Die Welt der Familie wird durch die Welt der Schule ergänzt. - Die Krise der Adoleszenz bei einem Kind.
- Der Moment, in dem ein Kind auf der Suche nach Unabhängigkeit das Haus verlässt.
- Hochzeit des Kindes. Das Erscheinen neuer Leute in der Familie.
- Das Erscheinen von Enkelkindern.
- Auszug eines der Ehegatten.
Tritt eine Krise bei mehreren Menschen gleichzeitig auf, ist es deutlich schwieriger, diese zu überstehen. Aber zu verstehen, was passiert, und die Tatsache, dass es unmöglich ist, solchen Krisen zu entkommen, reduziert Spannungen und gibt ein Verständnis dafür, in welche Richtung man sich bewegen muss, damit alles so sicher wie möglich gelöst wird. Die Familie ist die einzige soziale Gruppe, in der ihre Mitglieder solche Veränderungen gemeinsam erfahren und akzeptieren müssen.
Ich möchte noch einmal betonen, dass jede dieser Perioden natürlich ist und nicht als so etwas wie eine Krankheit angesehen werden sollte.
Wie man eine Krise in familiären Beziehungen übersteht
Jedes Paar im Prozess der familiären Beziehungen geht durch Schmerz, Enttäuschung und Missverständnisse. Doch wie sie es schaffen, die Krise zu überstehen, hängt von ihrer Beziehung ab.
Beziehungskrisen können alles verzehrend sein und Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistung bei der Arbeit oder die gemeinsame Zeit mit Freunden und Familie in Frage stellen. Sie können sich wütend, nachtragend, unzufrieden, hilflos, gefangen oder sogar verzweifelt nach jemandem fühlen, den Sie lieben. Man kann sich lieben, aber man kann dieselben Fehler immer und immer wieder machen. Wenn es um finanzielle Probleme, Untreue oder Kinder geht, kann der Einsatz noch höher steigen. Oft sind Scheidungsängste so groß, dass man wartet, bis sich eine Unmenge an ungelösten Konflikten und Ressentiments angesammelt hat, bevor man sich für eine Familientherapie entscheidet.
Als Familientherapeut habe ich viele Paare gesehen, deren gesunde Beziehungen in Verwirrung, Verbitterung und Hilflosigkeit ausarteten. Nach Rücksprache mit einem Familienpsychologen gelang es ihnen, die Probleme zu lösen und die Liebe wiederzubeleben. Aber leider gibt es Paare, in deren Familienbeziehungen es besser ist, dem ein Ende zu bereiten und ein neues Leben zu beginnen, und das ist auch normal. Keine Notwendigkeit, in einer destruktiven Beziehung zu leben – es ist besser zu gehen.
Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Familie machen, keine eigenen Ideen mehr haben und Ihnen die Energie fehlt, etwas zu ändern, ziehen Sie bitte in Erwägung, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, die Sie benötigen, um Ihre enge Beziehung wiederherzustellen.
Wie Familienberatung hilft
Der Psychologe hilft, das Problem aus einer neuen Perspektive zu betrachten, die Bedeutung in den Symptomen zu sehen, die Angehörige von sich aus nicht sehen konnten oder wollten. Und wenn die Parteien in Konflikt geraten, wird er als unabhängige Partei handeln, um sie zu versöhnen und bei Verhandlungen zu helfen.
Wenn das Problem eine Langzeittherapie erfordert, führt der Psychologe eine Sitzung mit mehreren Sitzungen durch. Wenn er in diesem Fall das Problem nicht vollständig löst, hilft er, es in das Stadium der Remission zu bringen und es für den Klienten kontrollierbar zu machen.
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