Mąż zostawił ciężarną żonę: jak przeżyć
Narodziny dziecka sprawdzają siłę każdej rodziny. Czasami nawet nie pojawia się, związek rozpada się na etapie ciąży. Kobieta czuje się zdradzona, wykorzystana, nagle staje twarzą w twarz z przerażającą potrzebą samodzielnego podejmowania najpoważniejszych decyzji, które będą miały wpływ na całe jej życie. Niestety taki obrót spraw nie jest rzadkością. Czy można wyjść z tragicznej historii jako zwycięzca i jak?
Co zrobić, jeśli mąż zostawił ciężarną żonę?
Ciąża jest stresująca dla organizmu, a tak trudna sytuacja życiowa jest dla Ciebie podwójnym stresem. Pamiętaj o tym i bądź dla siebie miły, ponieważ twoje reakcje mogą być bardzo ostre. Łzy, apatia, niemożność jasnego myślenia, silny ból psychiczny, panika, bezsenność, dyskomfort fizyczny są w tym stanie całkowicie naturalne.
Oczywiście, ale niepożądane, ponieważ w tobie mieszka mały kochany człowieczek, któremu może to zaszkodzić. Będziesz musiała zostać matką nie tylko dla niego, ale i dla siebie.
Pierwszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to spróbować zmniejszyć dotkliwość swoich doświadczeń bez zaprzeczania lub minimalizowania ich znaczenia. Tak, czujesz się bardzo źle, obraźliwie i przestraszony. Musisz płakać, dzielić kłopoty z kimś, kto nie jest obojętny.
Zadzwoń do lekarza i poproś o bezpieczny środek uspokajający. Wyśpij się dobrze, zjedz coś smacznego, a jeśli czujesz się dobrze, wyjdź na świeże powietrze, idź na spacer lub znajdź inny sposób na regenerację sił.
To, co się stało, to nie koniec świata. Wiele kobiet znalazło się w podobnej sytuacji i wszystkie ją przezwyciężyły, a wiele nawet z powodzeniem. Nie jesteś gorszy od innych i zasługujesz na dobry los dla siebie i swojego dziecka.
Gdy już trochę odetchniesz i uspokoisz się, idź do ludzi. Do tych, którzy mogą Cię wesprzeć słowem lub czynem: rodzice, dziewczyny, krewni, znajomi, psycholog. Ludzkie ciepło, uczestnictwo, rady, doświadczenie, bezstronny pogląd z zewnątrz staną się Twoim wsparciem w trudnych czasach. Nie jesteś sam.
Masz ważną decyzję do podjęcia: jak dalej żyć. Potrzeba czasu i akceptacji rzeczywistości. Twojego męża nie ma teraz z tobą, nie powinieneś na niego liczyć. Powróci – pomyślisz, co z tym zrobić, ale na razie zdaj się na siebie, swoje możliwości i swoich asystentów.
Jeśli nie czujesz się upoważniony do samodzielnego wychowywania dziecka, rozważ aborcję. To jest twoje ciało i twoje życie. Jeśli takie wyjście jest dla Ciebie nie do przyjęcia lub nie jesteś w rozpaczliwej sytuacji, rozważ dalsze kroki w przygotowaniu do porodu i połogu. Gdzie będziesz mieszkać, z kim, kto pomoże Ci opiekować się dzieckiem, czy masz pieniądze na poród i posag dla dziecka, jak zarobisz, ile planujesz być na urlopie macierzyńskim, czy zamierzasz rozwieść się i złożyć wniosek o alimenty.
Skonsultuj się z ekspertami i bardziej doświadczonymi osobami. Zastanów się, czego potrzebujesz i co jest dla Ciebie dobre.
Najważniejszą rzeczą, którą teraz musisz zrobić, to wziąć odpowiedzialność za swoje decyzje i za dziecko. Dla wszystkich 100%. Możesz, ponieważ miliony samotnych matek i kobiet, które same wychowują dzieci po rozwodzie, mogą. To nie wstyd, jesteś w bardziej szanowanej sytuacji niż mąż, który uciekł od odpowiedzialności. To nie jest obraźliwe, ponieważ pokazujesz bardziej dojrzałą pozycję niż on.
Dlaczego mąż zostawił ciężarną żonę?
Powody mogą być różne, spróbujmy to rozgryźć. Chociaż nie od razu, ponieważ masz podstawowe obawy, ważne jest, aby zrozumieć przyczynę konfliktu, aby uniknąć takich błędów w przyszłości.
- Przestraszył się. Nie był gotowy do roli ojca i męża wspierającego żonę w ciąży. Nawet jeśli poprosił o dziecko. Nie jesteś gotowy na to, że twoja uwaga nie będzie teraz należeć do niego niepodzielnie. Oprócz tego, że musisz zarabiać więcej, poświęcaj mniej czasu i pieniędzy na rozrywkę. Do tego, że twoje ciało i twoje zachowanie się zmienią, i to na zawsze. To, że będziesz musiał opiekować się kimś innym, a nie spać w nocy, ogranicza Twoje życie. Że dziecko może nie urodzić się dokładnie tak, jak chce, albo ogólnie niezdrowe, albo nie od niego. Nie wziął odpowiedzialności i nie wykazał się odwagą. Po prostu uciekłem, zostawiając cię, by zająć się tym, co stworzyliście.
- Poszedł do innego. Prawdopodobnie ich romans rozwijał się przez jakiś czas za twoimi plecami, zgodnie ze wszystkimi prawami trójkątów miłosnych. Jednym z ukrytych znaczeń trójkątów jest rywalizacja między żoną a kochanką. Z jakiegoś powodu go zgubiłeś. Zewnętrznie podobna, ale w istocie inna sytuacja może być w trójkącie „on – ty – jego matka”.
- Zakochał się w tobie. Może przez długi czas był zmęczony skandalami i wyobcowaniem między wami, niemożnością porozumienia, brakiem zainteresowania, ciągłą krytyką, wahaniami nastroju, nadmiernymi wymaganiami, niezrozumiałymi perspektywami, nawykiem zamiast głębokiego uczucia, brakiem niezależności. Ciąża służyła jedynie jako katalizator tego, co prędzej czy później miało się wydarzyć. A może ciąża ujawniła ukryte konflikty i jego miłość szybko się rozpłynęła. Rezultat jest taki sam – twoje ścieżki rozeszły się w najbardziej nieodpowiednim momencie.
Bez względu na powód, jego akt pokazał, że żyjesz w iluzji szczęśliwego małżeństwa. Zakochanie się nie stało się miłością, zaufanie nie miało na czym polegać, czułość okazała się słaba, nie wiązał cię wspólny projekt życiowy. To, o czym myślał, nie ma znaczenia. Jaka była twoja rola? Rozumiejąc to, odkryjesz strefę wzrostu: te zmiany, których musisz dokonać w sobie, aby następny związek rozwijał się skuteczniej.
Czy da się wszystko naprawić i odzyskać mojego męża?
Aby odpowiedzieć na to pytanie, powinieneś uczciwie zdecydować: czy chcesz, aby wszystko było znowu takie samo, czy jesteś gotowy na odbudowanie relacji z osobą, która porzuciła Ciebie i Twoje wspólne dziecko.
Jest mało prawdopodobne, że uda się skleić dawne życie rodzinne, a raczej odtworzyć jego iluzję – niszczy je jednoznaczny czyn męża. A jak można zmusić inną osobę do powrotu tam, skąd uciekła?! Siła, groźby, skargi, twoje upokorzenie? Pomyśl, jakie by to było życie, gdyby wrócił na takich warunkach.
Możliwe jest budowanie relacji na nowo, ale pod pewnymi warunkami i przy minimalnym pragnieniu męża. Przede wszystkim zrób sobie wystarczająco długi czas. Nie pisz do niego, nie dzwoń i nie spotykaj się, nie odwiedzaj jego stron w sieciach społecznościowych, unikaj niechcianych pytań od wspólnych znajomych, staraj się rozpraszać, gdy zalewają się obsesyjne myśli na jego temat.
Jeśli nie możesz się rozproszyć, znajdź czas specjalnie dla siebie, aby pomyśleć o swoim mężu. Na przykład codziennie / czwartki / trzy razy w tygodniu od 10:00 do 10:15. Nie przekraczaj 15-minutowego limitu, nie ustalaj czasu na myślenie wieczorem przed snem. Rozpraszaj się przyjemnymi emocjami i komunikacją, rzeczami, które sprawiają Ci przyjemność oraz rzeczami, które sprzyjają Twojemu rozwojowi i dobremu samopoczuciu. Żyj tak przez co najmniej miesiąc.
Również przydatne informacje na stronie internetowej rozluchennya-onlain.com.ua prawnika rodzinnego Skryabina Aleksieja Nikołajewicza mogą być dla Ciebie: Usługi psychologa rodzinnego, Usługi tłumacza, Rozwód z Hiszpanem, Rozwód z Czechem, Złóż rozwód dla obywateli Krymu, Apostille na dokumentach, Apostille na orzeczeniu sądu o rozwodzie.
I choć brzmi to paradoksalnie, nie pozwól mężowi ingerować w twoje życie w tym okresie – ważne jest, abyś zachowała spokój i dokładnie zastanowiła się, jak postępować.
Zadaj sobie pytanie: dlaczego potrzebujesz tej osoby? Jakie potrzeby możesz zaspokoić tylko nim? Kto pomoże Ci spełnić te potrzeby, jeśli to nie wyjdzie? Co jest dla Ciebie dopuszczalne i nie do przyjęcia w związkach intymnych? Jaki rodzaj relacji chciałbyś z nim najlepiej?
Odpowiedzi na te kluczowe pytania pomogą Ci określić następny kierunek działania. Usiądź, podziel arkusz na dwie połowy i zapisz punkty: co osobiście zrobisz, jeśli wróci, a co jeśli nie wróci. Bądź ze sobą szczery i spróbuj wyobrazić sobie dokładnie, jak zrealizujesz swoje plany, jak będziesz się czuł.
Możesz więc napisać, że nigdy nie będziesz się kłócić ze swoim mężem. Ale wystarczy sobie wyobrazić, jak znowu robi to, co kiedyś cię wkurzało, poczujesz okrywającą falę gniewu. Lepiej napisać, jak dokładnie rozwiążesz takie konflikty w przyszłości.
I kolejny paradoks: nie oddzwaniaj do niego i nie próbuj załatwiać z nim spraw. Jeśli chce wrócić, sam przyjdzie i sam to powie. Ta inicjatywa postawi cię tylko w słabej pozycji upokorzonego petenta lub, co gorsza, histerycznego awanturnika. Aktywność jest właściwa tylko wtedy, gdy starannie zdecydowałeś się wystąpić o rozwód, podział majątku, alimenty.
Zaakceptuj i wczuj się w to, że będziesz doświadczać różnych i nie zawsze przyjemnych emocji. Do tego, że czasami będziesz czuł się bardzo słaby, obrażony przez cały świat, zdesperowany lub ogarnięty pragnieniem zemsty.
To normalne u osoby w stresującej, kryzysowej sytuacji. Zmiłuj się z umiarem. Nie łaj się ani nie umniejszaj – po prostu przestań to robić, gdy tylko złapiesz się w dewaluacji myśli. Ty, jak każda osoba, masz prawo popełniać błędy i niedoskonałości. Czarna passa prędzej czy później się skończy, a twój hart ducha i zdolność do rozwiązywania życiowych kataklizmów na zawsze pozostanie z tobą.
Jesteś na progu nowego życia. Wkrótce staniesz się matką i prawdziwie dorosłą osobą, zdolną do brania odpowiedzialności za siebie i za drugiego. To dużo kosztuje.
Skontaktuj się z naszą firmą rozluchennya-onlain.com.ua i naszym specjalistą za pomocą specjalnych technik metodologicznych, techniki psychoterapii rodzinnej pomogą Ci szybko i skutecznie rozwiązać sytuację problemową o dowolnej złożoności w relacjach rodzinnych.
