Co to jest terapia rodzinna/poradnictwo rodzinne?
Terapia rodzinna lub poradnictwo rodzinne to rodzaj psychoterapii, która ma na celu rozwiązanie konkretnych problemów, które wpływają na normalizację życia i funkcjonowania rodziny. Może być stosowany, aby pomóc rodzinie przejść przez okres przejściowy, kryzys, aby pomóc członkom rodziny pozbyć się emocjonalnego niepokoju, behawioralnych problemów zdrowotnych.
Psychoterapia rodzinna daje ludziom możliwość wspólnego spojrzenia na to, co uniemożliwia rodzinie zjednoczenie i harmonię. Terapia indywidualna nie daje takiego efektu, ponieważ człowiek wraca do tego samego środowiska rodzinnego, z którego pochodzi, gdzie wszystkie nawyki, sposoby komunikacji pozostają na tym samym poziomie.
Poradnictwo rodzinne jest nieskuteczne, gdy jedna osoba podjęła już decyzję o zakończeniu związku – poradnictwo pomaga wspierać cele, a nie zmieniać zdanie. Na tym etapie rolą terapeuty będzie pomoc partnerom w rozstaniu. Poradnictwo dla par również nie pomaga, gdy w rodzinie występuje przemoc i nadużycia. Lepiej zostawić takie małżeństwo, nawet jeśli to boli.
Powody, dla których warto odwiedzić psychologa rodzinnego
Kiedy jeden z członków rodziny proponuje wizytę u psychologa, nie należy tego traktować jako wskaźnika, że relacje rodzinne są całkowicie zrujnowane. To znak, że członkowie rodziny chcą konstruktywnie rozmawiać i są gotowi, aby coś zmienić. Na konsultacji rodzinnej specjalista może rozwiązać różne problemy.
Najczęściej kontaktuje się z psychologiem, jeśli:
- Naruszone relacje w małżeństwie (dysharmonia emocjonalna, niewierność).
- Rodzice i dzieci są w konflikcie, nie rozumieją się.
- Dziecko ma problemy z interakcjami społecznymi. Na przykład zachowuje się agresywnie w stosunku do rówieśników lub odwrotnie, stał się obiektem zastraszania.
- Zmarła bliska osoba lub nastąpiła inna trauma psychiczna, z którą trudno sobie poradzić samemu.
- Rodzice lub dzieci mają zaburzenia psychiczne (depresje, fobie), zaburzenia rozwojowe, nałogi.
Do zakresu zadań psychologa rodzinnego należy także pomoc nastolatkowi w samostanowieniu osobistym, a częściowo zawodowym. Na podstawie wyboru przyszłości dziecka w rodzinie mogą powstać sytuacje konfliktowe, a psycholog pomoże je rozwiązać w dialogu ze wszystkimi zainteresowanymi stronami.
Rodzaje kryzysów rodzinnych
Okresy kryzysowe są uważane za bardzo powszechne zjawisko, gdy ludzie szukają porady u psychologa rodzinnego. Każdy z tych kryzysów charakteryzuje się negatywnymi emocjami, niepokojem, przystosowaniem i rozwiązaniem sytuacji:
- Okres ciąży i porodu.
- Lata szkolne, nowe relacje. Świat rodziny dopełnia świat szkoły.
- Kryzys dorastania u dziecka.
- Moment, w którym dziecko opuszcza dom w poszukiwaniu niezależności.
- Ślub dziecka. Pojawienie się nowych osób w rodzinie.
- Pojawienie się wnuków.
- Wyjazd jednego z małżonków.
Jeśli kryzys występuje u kilku osób jednocześnie, znacznie trudniej jest go przetrwać. Ale zrozumienie tego, co się dzieje i fakt, że nie można uciec od takich kryzysów, zmniejsza napięcie i daje zrozumienie, w którym kierunku iść, aby wszystko zostało rozwiązane tak bezpiecznie, jak to możliwe. Rodzina jest jedyną grupą społeczną, w której jej członkowie muszą wspólnie doświadczać i akceptować takie zmiany.
Chciałbym jeszcze raz podkreślić, że każdy z tych okresów jest naturalny i nie powinien być traktowany jako choroba.
Jak przetrwać kryzys w relacjach rodzinnych
Każda para w procesie relacji rodzinnych przeżywa ból, rozczarowanie, niezrozumienie. Ale to, jak uda im się przetrwać kryzys, zależy od ich związku.
Kryzysy w związku mogą pochłaniać wszystkie siły, podważać dobre samopoczucie, wyniki w pracy lub spędzać czas z przyjaciółmi i rodziną. Możesz czuć się zły, urażony, sfrustrowany, bezradny, uwięziony, a nawet zdesperowany dla kogoś, kogo kochasz. Możecie się kochać, ale możecie w kółko powtarzać te same błędy. Stawka może wzrosnąć jeszcze wyżej, jeśli chodzi o problemy finansowe, niewierność lub dzieci. Często obawy przed rozwodem są tak wielkie, że zanim zdecydujesz się na terapię rodzinną, czekasz, aż nagromadzi się ogromna ilość nierozwiązanych konfliktów i urazów.
Jako terapeuta rodzinny widziałem wiele par, których zdrowe relacje przeradzają się w dezorientację, gorycz i bezradność. Po konsultacjach z psychologiem rodzinnym udało im się rozwiązać problemy i ożywić miłość. Ale niestety są pary, w których relacjach rodzinnych lepiej położyć kres i zacząć życie od nowa, i to też jest normalne. Nie trzeba żyć w destrukcyjnym związku – lepiej odejść.
Jeśli martwisz się o swoją rodzinę, nie masz własnych pomysłów i brakuje Ci energii do wprowadzania zmian, rozważ skorzystanie z profesjonalnej pomocy, której potrzebujesz, aby przywrócić bliski związek.
Jak pomaga poradnictwo rodzinne
Psycholog pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy, dostrzec znaczenie w objawach, których członkowie rodziny nie mogli lub nie chcieli dostrzec na własną rękę. A także, jeśli strony są w konflikcie, będzie działał jako niezależna strona, aby je pogodzić i pomóc w negocjacjach.
Jeśli problem wymaga długotrwałej terapii, psycholog przeprowadza sesję kilku sesji. W takim przypadku, jeśli nie rozwiąże problemu całkowicie, pomoże doprowadzić go do etapu remisji i sprawi, że klient będzie mógł go kontrolować.
Skontaktuj się z naszą firmą rozluchennya-onlain.com.ua i naszym specjalistą za pomocą specjalnych technik metodologicznych, techniki psychoterapii rodzinnej pomogą Ci szybko i skutecznie rozwiązać sytuację problemową o dowolnej złożoności w relacjach rodzinnych.
Przydatne materiały na stronie rozluchennya-onlain.com.ua
- Nauczanie angielskiego online
- Ucz się francuskiego online
- Nauczanie ukraińskiego online
- Rozwód. Dzieci. Porady psychologa
- Jak rozpocząć i zakończyć związek?
- Rozwiedzieni ojcowie. Trzy opcje na przyszłość
- Życie po rozstaniu: praca nad błędami
- Mąż zostawił ciężarną żonę: jak przeżyć
- Jak przetrwać rozwód